Banyak orang percaya bahwa posisi tidur setelah berhubungan intim dapat mempengaruhi peluang kehamilan. Beberapa posisi tidur diklaim bisa mencegah kehamilan, namun apakah hal ini benar secara medis? Artikel ini akan membahas apakah ada posisi tidur yang dapat mencegah kehamilan, serta beberapa metode kontrasepsi yang lebih efektif.
Menurut para ahli, posisi tidur setelah berhubungan intim sebenarnya tidak mempengaruhi peluang kehamilan. Hal ini karena pergerakan sperma yang sangat cepat menuju sel telur. Dalam hitungan menit, sperma sudah dapat mencapai saluran tuba falopi untuk membuahi sel telur. Jadi, posisi tidur apapun setelah berhubungan tidak bisa dijadikan metode yang efektif untuk mencegah kehamilan, terutama jika hubungan dilakukan di masa subur tanpa perlindungan kontrasepsi.
Seorang Dokter Spesialis Kebidanan dan Kandungan, dr. Dinda Derdameisya, Sp.OG, menyatakan bahwa posisi tidur setelah berhubungan intim tidak dapat mencegah kehamilan. Sperma bergerak terlalu cepat untuk dipengaruhi oleh gravitasi atau posisi tubuh tertentu. Oleh karena itu, posisi tidur seperti tengkurap, miring, atau terlentang tidak akan memengaruhi risiko kehamilan.
Jika tujuan utama Anda adalah menunda kehamilan setelah berhubungan intim, posisi tidur bukanlah jawabannya. Ada metode yang lebih efektif seperti kontrasepsi darurat. Ini merupakan pilihan yang jauh lebih dapat diandalkan daripada hanya mengandalkan posisi tubuh.
Kontrasepsi darurat adalah salah satu cara yang efektif untuk mencegah kehamilan setelah berhubungan intim. Metode ini harus digunakan sesegera mungkin setelah hubungan tanpa perlindungan untuk hasil yang maksimal. Terdapat dua jenis kontrasepsi darurat, yaitu pil kontrasepsi darurat dan IUD tembaga non-hormonal (Paragard). Keduanya bekerja dengan cara yang berbeda dalam mencegah kehamilan.
Pil kontrasepsi darurat bekerja dengan menunda atau mencegah ovulasi. Efektivitas pil ini cukup tinggi jika diminum dalam 72 jam setelah berhubungan intim. Ada beberapa jenis pil yang umum digunakan, seperti ulipristal asetat dan levonorgestrel. Meski efektif, pil kontrasepsi darurat tidak boleh digunakan sebagai metode kontrasepsi rutin karena efek sampingnya pada siklus menstruasi.
Alternatif lain yang lebih tahan lama adalah penggunaan IUD tembaga non-hormonal. IUD ini dipasang di dalam rahim oleh profesional kesehatan dan bisa mencegah kehamilan hingga 5 hari setelah berhubungan. IUD tembaga menyebabkan perubahan kimia pada sperma sehingga mencegah pembuahan. Metode ini merupakan salah satu yang paling efektif dalam mencegah kehamilan setelah berhubungan intim.
Selain penggunaan kontrasepsi, ada beberapa faktor yang mempengaruhi peluang terjadinya kehamilan, seperti waktu hubungan intim, kualitas sperma, dan kondisi kesehatan reproduksi. Berhubungan di masa subur meningkatkan peluang kehamilan, sehingga penting untuk mengetahui siklus menstruasi Anda jika ingin menunda kehamilan.
Pencegahan kehamilan yang lebih aman dan efektif dapat dilakukan dengan penggunaan alat kontrasepsi reguler seperti kondom, pil KB, atau suntik KB. Metode-metode ini terbukti dapat mencegah kehamilan secara konsisten jika digunakan dengan benar.
Menunda kehamilan memerlukan perencanaan yang matang. Berkonsultasi dengan dokter kandungan atau bidan bisa menjadi langkah awal yang baik untuk mengetahui metode kontrasepsi yang sesuai dengan kondisi tubuh dan gaya hidup Anda. Jangan hanya mengandalkan mitos atau informasi yang tidak jelas.
Posisi tidur setelah berhubungan intim tidak dapat mencegah kehamilan. Sperma bergerak sangat cepat menuju sel telur sehingga tidak terpengaruh oleh posisi tubuh. Jika Anda ingin menunda kehamilan, pilihan yang lebih efektif adalah menggunakan kontrasepsi darurat atau alat kontrasepsi reguler. Konsultasikan dengan dokter untuk memilih metode yang paling tepat bagi Anda.
Baca Juga: Benjolan di Miss V Bagian Luar: Penyebab dan Cara Mengatasinya
Baca Juga: Vitamin Ibu Hamil dari Bidan: Pilihan Terbaik untuk Nutrisi Selama Kehamilan